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Un esprit sain dans un corps sain

L’activité physique faisant partie de l’ADN de l’École polytechnique, les élèves de l’X ont la possibilité de pratiquer de nombreux sports sur le campus tout au long de leurs études. Les étudiants du Bachelor bénéficient notamment de deux heures d’activité physique obligatoire par semaine. Ils ont également l’opportunité de pratiquer le sport de leur choix sur le campus pendant leur temps libre, souvent durant le weekend. Ils peuvent profiter des excellentes infrastructures et des nombreux sports enseignés à l’école : escalade, natation, boxe, musculation, aviron, judo, badminton et tennis.

Si le sport est un composant si important à l’École polytechnique, c’est également parce qu’il permet de développer l’esprit d’équipe. En début d’année, les étudiants du Bachelor ont participé à un weekend d’intégration en Normandie afin d’apprendre à se connaître. Et, sans surprise, le sport était au programme.

Selon Jules, un étudiant français, la pratique du sport a permis de souder les étudiants pendant ce séjour de team-building. Ils ont ainsi pu tisser des liens d’amitié plus rapidement : « Le sport m’aide à me vider la tête après une longue journée intense de cours et nous sommes tous contents d’avoir ces deux heures d’activité physique. C’est une véritable bouffée d’air frais ! »

 

Le sport pour apprendre à se surpasser

Le Bachelor est une formation très exigeante et qui requiert beaucoup de travail personnel. Cependant, certains athlètes et étudiants bien organisés parviennent à consacrer quelques heures par semaine au sport, seuls ou avec des étudiants issus d’autres programmes. Certains participent par exemple à des événements sportifs sur le campus tels que le « Cross de l’X ». Pour les plus téméraires, le Club de sport de l’École est ouvert à tous les étudiants pour un prix annuel de 25€. Une étudiante a par exemple pu apprendre à nager en quelques semaines, et elle se débrouille désormais très bien !

Frédéric Vialade, coach sportif et de développement personnel, constate : « J’estime que le sport est un avantage majeur pour le développement personnel grâce aux valeurs du partage, de la rigueur, du travail d’équipe et du surpassement de soi. Bien que les étudiants du Bachelor viennent tous de milieux et de pays différents, le sport permet de partager des valeurs communes. »

https://youtu.be/caiEKZ3xsaA